Tai Chi to starochińska gimnastyka która, ze względu na liczne
efekty zdrowotne jest bardzo popularna w Chinach jak i na całym
świecie. Jest to też jeden z wewnętrznych stylów sztuk walki, znany pod
nazwą Tai Chi Chuan. Sama forma ćwiczeń łączy w sobie łagodny ruch
ze spokojnym oddechem i odpowiednią koncentracją.
Chcesz otrzymywać
najnowsze
wiadomości? Zapisz się
do newslettera wpisując
swój adres e-mail w
poniższe pole..